By Rafael Germán, Junio 2007
 


Información nutricional de la Cereza



Esta es la composición nutricional de la Cereza por cada 100 gramos de producto comestible.

Calorías: 63 kcal

Nutrientes:

Nutriente

Por cada 100g

Agua

82.25g

Proteínas

1.06g

Lípidos

0.2g

Ceniza

0.48g

Hidratos de Carbono

16.01g

Hidratos de Carbono:

Nutriente

Por cada 100g

Fibra

2.1g

Azúcares

12.82g

Minerales:

Nutriente

Por cada 100g

Calcio

13mg

Hierro

0.36mg

Magnesio

11mg

Fósforo

21mg

Potasio

222mg

Sodio

0mg

Zinc

0.07mg

Cobre

0.06mg

Manganeso

0.07mg

Selenio

0mg

Vitaminas:

Vitamina

Por cada 100g

Vitamina C

7mg

Vitamina B1

0.027mg

Vitamina B2

0.033mg

Vitamina B3

0.154mg

Vitamina B5

0.199mg

Vitamina B6

0.049mg

Vitamina B12

0mg

Vitamina B9

0.004mg

Vitamina B7

6.1mg

Vitamina E

0.07mg

Vitamina D

0mg

Vitamina K

0.0021mg

Vitamina A : 64IU

Antioxidantes Carotinoides:

Nutriente

Por cada 100g

Alfa Caroteno

0μg

Beta Caroteno

38μg

Beta Criptoxantina

0μg

Licopeno

0μg

Luteina y Zeaxantina

85μg

Ácidos grasos: 0.137 gramos

Nutriente

Por cada 100g

Ácidos grasos saturados

0.038g

Ácidos grasos mono insaturados

0.047g

Ácidos grasos poli insaturados

0.052g

Colesterol: 0mg


CEREDOM
Cerezas Dominicanas
Monte Plata, República Dominicana.

La República Dominicana es un estado que ocupa algo más de los dos tercios orientales de la isla de Santo Domingo o La Española, en el Archipiélago de las Antillas. Limita al Norte con el Océano Atlántico, al Sur con el Mar Caribe o Mar de las Antillas, al Este con el Canal de la Mona, que la separa de Puerto Rico, y al Oeste con la República de Haití.Tiene una superficie territorial de 48,670 km² y una población de más de 9 millones de habitantes. La sede de gobierno y capital del país es Santo Domingo de Guzmán.

Población (est. 2000) : 180.376
Densidad de población: 66.2 / km²
ISO 3166-2: DO-29
Mapa
Monte Plata es una de las 32 provincias de la República Dominicana. Fue creada a partir de la división de la provincia de San Cristóbal en 1992.
Fecha de creación de la provincia: esta provincia fue creada el 20 de agosto de 1982, entrando en vigencia el 1 de enero de 1983. Lleva el nombre de su capital provincial.
Superficie: 2,632.14 km²
Límites: al norte se encuentran las provincias Sánchez Ramírez, Duarte y Samaná, al este las provincias Hato Mayor y San Pedro de Macorís, al sur la provincia de Santo Domingo y al oeste las provincias San Cristóbal y Monseñor Nouel.
Población (2002): 180,376 personas: 93,134 hombres y 87,242 mujeres. Densidad: 69 habitantes/km². Porcentaje de población urbana: 42.7%.

Ciudades principales: Municipio cabecera: Monte Plata, con 37,614 habitantes (14,850 urbana y 22,764 rural).
Otros municipios: Bayaguana, Sabana Grande de Boyá, Esperalvillo y Yamasá.
Distritos Municipales: Boyá, Chirino, Don Juan, San Francisco, Gonzalo, Majagual y Los Botados.
Montañas: en la parte occidental de la provincia se encuentra la Sierra de Yamasá. Los Haitises, con sus numerosas pequeñas colinas, se encuentra en el noreste de la provincia.
Hidrología: los principales ríos de la provincia son el Ozama y el Yabacao. Otros ríos son Comate, Yamasá, Mijo, Sabita y Guanuma.
Economía: la principal actividad de la provincia es la agropecuaria. Los principales cultivos son la caña de azúcar, cacao, cítricos y otros frutales. En cuanto a ganadería, es importante la vacuna, tanto de leche como de carne.
Turismo: es una provincia con muy poco desarrollo turístico; solamente algunos ríos, como el Comate, son visitados por residentes y de provincias vecinas. Bayaguana es un importante centro de peregrinación (Santo Cristo de Bayaguana).
Pensamientos:

Un gran hombre, es el que camina de frente, sin bajar la mirada; es aquel que no miente aunque a veces pierda por decir la verdad ... y sobre todo, un gran hombre es el que sabe llorar su dolor sin escapar a el ...


La mente siempre tiene razón, mientras que el apetito y la imaginación pueden equivocarse.
Aristóteles (384 AC-322 AC) Filósofo griego.
 
El primer paso para recibir ayuda es la humildad.!! Visita Monte Plata, La Provincia Esmeralda.
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